A necessidade do home office levou muitas pessoas a realizarem adaptações nos espaços dos seus próprios lares, tendo que transformá-los em escritórios e ambientes para reuniões.
Alguns estudos realizados recentemente mostram que se a pessoa estiver sentada de forma correta a sua produtividade aumenta, sem contar no conforto e bem-estar que proporciona.
Outro ponto importante, e que merece uma atenção especial, é a iluminação, que precisa ser funcional, mas ao mesmo tempo versátil. Afinal, muitas vezes a área de trabalho não fica em um ambiente isolado, mas integrado a um espaço da casa.
Pensando nisso, a arquiteta Nicole Gomes, CEO da Labluz, separou algumas dicas importantes que podem ser adaptadas durante esse período em que trabalhamos de casa. Confira:
Estratégias para adaptar o ambiente para home office
Invista em uma cadeira confortável
Um dos principais itens para o bom desenvolvimento do home office é a cadeira. Nesse caso, vale a pena investir em uma cadeira bacana, com apoio de braços na altura correta e apoio para as costas.
Caso esteja usando a cadeira do dia a dia, a dica é colocar uma almofada para ficar com a postura correta, por exemplo, além de apoio para os pés.
Mesa
De nada adianta termos uma boa cadeira se a altura da mesa não está correta.
Por isso, o ideal para as mesas de escritório é de 75 cm do piso ao tampo da mesa. Caso o espaço seja pequeno e você precise utilizar alguns aparelhos eletrônicos como: celular, tablet, computador, entre outros objetos, a dica é concentrar tudo em um mesmo equipamento para deixar a bancada mais livre e organizada possível.
Altura do laptop ou monitor
As pessoas passam em torno de 8 a 10 horas por dia trabalhando em frente ao computador, por isso, os suportes são boas opções para ajustar a altura e não prejudicar a postura e a vista. Vale a pena o investimento.
Iluminação para espaços integrados
Caso o espaço de home office seja integrado com a área social, é importante apostar em uma luminária de mesa com design diferenciado.
Assim, é possível que ela seja integrada com a decoração e ao mesmo tempo oferece a iluminação necessária para as horas de trabalho intenso. Neste caso, as opções de luminárias de mesa são perfeitas.
Tons da luz
A cor da lâmpada é muito importante. Pois, se ela for muito branca, agita demais e cansa em poucas horas.
Já aquelas que possuem tonalidade muito amarelada deixa a pessoa muito relaxada e não faz com que seja produtiva. Nesse caso, o ideal é que você use uma lâmpada neutra.
Porém, caso o seu home office seja integrado, padronize a tonalidade da luz e use uma luminária de mesa.
Pendente ou luz direta
Se o ambiente da sua casa for destinado exclusivamente para a função home office, o foco da iluminação deve ser a mesa de trabalho. Então, a luz deve estar bem posicionada em cima da mesa e não atrás – dessa maneira é criada sombra no plano de trabalho.
Apenas com esse ajuste da posição do foco de luz, a iluminação já fica muito mais funcional.
Home office no quarto
Caso o seu espaço de trabalho seja no quarto, é possível deixar a iluminação agradável para ambas as funções.
Uma luminária de mesa de um lado e um pendente de outro com a mesma linguagem cumprem a função de decorar e iluminar como ambas situações pedem. Mas se a luminária de mesa tenha uma luz muito intensa, um dimmer resolve a questão.
E lembre-se de fazer o acendimento separado para facilitar e deixar mais confortável o espaço. Uma luz central mais reforçada também ajuda muito para as horas que serão dedicadas ao trabalho.
Home Office na mesa de jantar
Neste caso a luz precisa ser mais homogênea. A altura do pendente deve ser de 70 a 90 cm para não ofuscar e deixar o ambiente mais confortável.
Iluminação de marcenaria
Outra opção bem assertiva para o home office é iluminar a marcenaria. Dessa maneira conseguimos aliar estética e funcionalidade em um mesmo item.
Além de valorizar o mobiliário, a fita de LED embutida na marcenaria também funciona como luz de apoio para a bancada de trabalho. Caso a marcenaria seja pronta, não se preocupe, pois também é possível iluminar, instalando um perfil externo com acrílico difusor.
